Qué hábitos alimenticios dañan el cerebro y cómo mejorar la concentración, según expertos
Cada comida es mucho más que una rutina: es una decisión que puede proteger o poner en riesgo el cerebro. Investigaciones del National Institutes of Health (NIH) y especialistas en neurociencias advierten que los hábitos alimenticios cotidianos influyen de manera directa en la memoria, la concentración y el riesgo de deterioro cognitivo, convirtiendo al plato diario en un factor clave para la salud mental a largo plazo.Más allá de las... + Leer noticia completa
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