Lectura y bienestar: desconectar en un verano hiperconectado
El verano suele asociarse al descanso, pero en la práctica muchas personas continúan expuestas a altos niveles de estímulo digital. El uso intensivo de redes sociales, plataformas de streaming y notificaciones constantes no se toma vacaciones y, en muchos casos, impacta directamente en el bienestar y los niveles de ansiedad. En ese contexto, la lectura aparece como una herramienta simple y efectiva para desacelerar.Diversas investigaciones... + Leer noticia completa
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