Herramientas para superar la sobreestimulación digital: ¿qué es el ‘popcorn brain’ y por qué debería preocupar?
Abrimos TikTok “solo por un minuto” y, sin darnos cuenta, ha pasado una hora. Trabajamos mientras escuchamos un pódcast y respondemos mensajes. Actualmente, estamos sumergidos en un mundo con una lluvia de estímulos rápidos, y la desconexión se convierte en un desafío porque nuestro cerebro se ha acostumbrado tanto a esa estimulación que la atención se fragmenta y va de un lado a otro sin descanso, como si fuera maíz reventando en... + Leer noticia completa
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