La ciencia desmiente el mito: el té negro mantiene la hidratación
Rompiendo una creencia extendida, dos investigaciones recientes han descartado que el consumo moderado de té negro cause deshidratación. Según datos de Sport Life y del British Journal of Nutrition, al integrarse de forma equilibrada con el café y el agua, dicha infusión no solo no afecta la hidratación, sino que puede aportar beneficios para la salud y reducir la mortalidad.Una creencia popular cuestionada: el té no deshidrataDurante... + Leer noticia completa
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