Cuál es el nutriente que impulsa el bienestar emocional y la salud cerebral
Una alimentación equilibrada puede influir de manera directa en el bienestar emocional y el funcionamiento del cerebro. Entre los nutrientes más investigados por su impacto en la salud mental, uno en particular ha captado la atención de especialistas en nutrición y neurociencia debido a su capacidad para mejorar el estado de ánimo y reforzar la salud cerebral en todas las etapas de la vida.Expertos citados por Real Simple y Harvard Health... + Leer noticia completa
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