Los arándanos silvestres quedaron en el centro de una revisión científica que reunió más de dos décadas de investigación sobre sus efectos en la salud humana. El trabajo, publicado en la revista Critical Reviews in Food Science and Nutrition, integró resultados de ensayos clínicos, estudios mecanísticos y análisis traslacionales con un foco puesto en la salud cardiometabólica, un concepto que abarca el funcionamiento del sistema... + Leer noticia completa
La definición es complicada, pero los efectos de una mala salud metabólica son claros y pueden causar estragos en el organismo.“Salud metabólica” es un eslogan de bienestar del que es difícil escapar. El Secretario de Salud, Robert F. Kennedy Jr., lo ha convertido en un... + más
Rutinas que aceleran el metabolismo y ayudan a mantener la energía, según especialistas | Infobae
Pequeños cambios en los hábitos diarios pueden generar un aumento ligero en la velocidad metabólica, según especialistas de Cleveland Clinic. Aunque factores como la genética y las hormonas determinan en gran medida el funcionamiento del metabolismo, el endocrinólogo... + más
Cuáles son los cuatro factores invisibles que pueden ralentizar el metabolismo y cómo evitarlo | Infobae
Cinco consejos para mantener el metabolismo activo después de los 50 años | TN

Recetas de cocina Sin horno y mega fácil: torta helada de arándanos en pocos pasos Paso por paso, te explicamos cómo preparar una torta helada de arándanos para disfrutar este verano. 10 de enero, 2026 16.53 Sin horno y mega fácil: torta helada de arándanos en pocos pasos.... + más
El consumo diario de arándanos secos gana popularidad por sus beneficios y practicidad | Infobae
Más energía y mejor salud: cuál es el fruto que mejora la resistencia y favorece la quema de grasa | Infobae
Con la llegada de las fiestas, varios alimentos que no se consumen habitualmente durante el año cobran un protagonismo especial. Los arándanos rojos, en este caso, adquieren un papel central en platos y mesas tradicionales. Su color intenso y sabor característico los han... + más
El superalimento que casi nadie consume y que puede cambiar tu salud | El Destape
Consumir arándanos silvestres antes de la actividad física puede mejorar la resistencia y favorecer la quema de grasa, de acuerdo con un estudio reciente divulgado por Men’s Fitness. La investigación, dirigida por expertos de Cal Poly Humboldt, analizó los efectos de este... + más
Cuál es el verdadero rol de la grasa en el organismo, según la ciencia | Infobae
El mito del vientre plano: por qué los abdominales no sirven para quemar grasa, según un experto | Diario Uno
El consumo diario de arándanos secos ha ganado popularidad en los últimos años, especialmente por su practicidad y la percepción de que son un alimento saludable. Este hábito, extendido en América Latina, España y otros países occidentales, responde tanto a la búsqueda... + más
Arándanos: un aliado natural para cuidar el corazón y reducir el colesterol “malo” | La Gaceta
Frutos secos: cuál es la cantidad diaria que realmente beneficia al corazón y al metabolismo | Infobae

Aaron J. Feingold, cardiólogo y director de cardiología en el Centro Médico de la Universidad John F. Kennedy, destacó los múltiples beneficios de los arándanos para la salud cardiovascular y la reducción del colesterol LDL, conocido como “colesterol malo”. El... + más
Por qué no es conveniente combinar arándanos con yogur | Ámbito
¿Cuánto ejercicio diario necesitás para bajar el colesterol? | La Gaceta
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