Felipe Isidro, experto en actividad física: “Si quieres perder peso, el verano no es una excusa, sino la oportunidad para activarse”
La época más calurosa del año está aquí y muchas personas la utilizan como excusa para dejar el deporte de lado. Es cierto que si ya de por sí a veces cuesta encontrar la motivación para hacer ejercicio durante estos meses de altas temperaturas es aún más fácil rendirse: las horas para entrenar son o muy temprano o muy tarde hace demasiado calor estamos más cansados apetece menos moverse y se priorizan otros planes… Las excusas se... + Leer noticia completa
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