Yoga fácil en casa: 5 posturas para reducir el estrés y la ansiedad en pocos minutos

El Destape Sociedad 18 de enero de 2026

Salud Chau estrés y ansiedad: 5 posturas de yoga fáciles para regular el sistema nervioso en minutos Esta rutina de yoga apta para principiantes te ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad: te lleva pocos minutos y es ideal para hacer en casa. 18 de enero, 2026 12.33 Chau estrés y ansiead: 5 posturas de yoga fáciles para regular el sistema nervioso en minutos. El yoga es una herramienta ancestral capaz de reducir el estrés y la ansiedad de... + Leer noticia completa