Pequeños cambios en tus hábitos diarios podrían añadir años a tu vida, según un estudio
JUEVES, 15 de enero de 2026 (HealthDay News) -- No necesitas un nuevo plan de dieta ni una suscripción al gimnasio para mejorar tu salud en 2026.Nuevas investigaciones sugieren que cambios diarios muy pequeños, como dormir unos minutos más, moverse un poco más y comer un poco mejor, pueden ayudar a las personas a vivir más tiempo y mantenerse más sanas a medida que envejecen.Investigadores de la Universidad de Sídney estudiaron a más de... + Leer noticia completa
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