Por qué el yogur puede mejorar la digestión y cómo elegir la opción más saludable, según expertos
El yogur se ha posicionado entre los alimentos de mayor consumo diario, motivado por su capacidad para favorecer una digestión saludable a través de su contenido de probióticos. Según Mayo Clinic, la ingesta regular de yogur con cultivos vivos ayuda a conservar el equilibrio de los microorganismos intestinales, lo que respalda el funcionamiento adecuado del sistema digestivo.La preferencia por el yogur responde principalmente a su... + Leer noticia completa
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