Cómo elegir el yogur ideal para impulsar la salud intestinal: claves para identificar los probióticos más efectivos
El yogur ha pasado a ocupar un lugar destacado en las recomendaciones nutricionales gracias a la relación que mantiene con la salud intestinal. Expertos en nutrición coinciden en que consumirlo regularmente favorece el equilibrio de la microbiota y contribuye a un mejor funcionamiento digestivo. La clave está en entender cómo y cuándo comerlo, además de elegir variedades con componentes específicos capaces de aportar el mayor... + Leer noticia completa
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