Autosabotaje: cómo los instintos de supervivencia explican por qué posponemos, nos criticamos y repetimos malos hábitos
¿Por qué, aunque sabemos lo que tenemos que hacer, postergamos tareas, revisamos el celular sin parar o nos saboteamos a último momento? Lejos de ser simple falta de voluntad, la ciencia revela que el autosabotaje es un sofisticado mecanismo cerebral diseñado para protegernos, que puede convertirse en nuestro principal enemigo.El origen evolutivo del autosabotajeDetrás de cada acto de procrastinación hay una historia que se remonta a los... + Leer noticia completa
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