La ciencia reveló que existe un tipo de carbohidrato asociado con una mayor esperanza de vida
Lograr llegar a la vejez con buena salud, memoria activa y sin enfermedades crónicas es un objetivo compartido por millones de personas. Pero, ¿qué papel juega lo que comemos en este proceso? Un reciente estudio internacional aporta una respuesta contundente: la calidad de los carbohidratos en la dieta podría marcar una diferencia decisiva en cómo envejecemos. La elección entre alimentos integrales o refinados no solo afecta el peso o la... + Leer noticia completa
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