El momento del día en que la ciencia recomienda hacer ejercicio para regular el azúcar en sangre
Mantenerse activo es, sin dudas, una de las mejores medicinas para el cuerpo. Sin embargo, cuando se trata de controlar la glucosa, la ciencia empezó a notar que no solo importa qué hagamos, sino cuándo lo hagamos. Aunque cualquier movimiento cuenta, investigaciones recientes sugieren que existe una ventana de tiempo ideal para potenciar los beneficios sobre nuestra salud metabólica. El cerebro se reinicia en cuatro edades clave: el... + Leer noticia completa
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