Una experta en comportamiento identifica las 7 barreras que impiden cambiar hábitos
La dificultad para modificar hábitos no radica en una incapacidad personal, sino en la falta de estrategias eficaces. Así lo sostiene la Dra. Katy Milkman, profesora de la Wharton School en la Universidad de Pennsylvania, referente internacional en ciencia del comportamiento. Durante una reciente entrega del Podcast de Mel Robbins, Milkman señala que el cambio es una habilidad que puede adquirirse, “igual que manejar Excel”, siempre que... + Leer noticia completa
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