A sus 58 años Jason Statham continúa siendo uno de los grandes referentes del cine de acción. Lejos de apoyarse únicamente en dobles o efectos especiales el actor británico mantiene un nivel físico que le permite afrontar rodajes exigentes y largas jornadas de entrenamiento sin perder intensidad. Su preparación para Beekeeper: El protector fue una prueba más de que la constancia la disciplina y el trabajo bien planificado pueden desafiar... + Leer noticia completa
El Gobierno de Japón expresó el miércoles su preocupación por los ejercicios militares del régimen chino en torno a Taiwán, señalando que estas acciones “aumentan las tensiones” en el estrecho.“Los recientes ejercicios militares realizados por el ejército chino... + más
Luchar junto a Taiwán para la paz y la prosperidad global | Infobae
Cuando se habla de figuras envidiadas dentro del mundo del espectáculo, Jason Statham suele aparecer entre los primeros nombres. El protagonista de Beekeeper: El protector ha trabajado minuciosamente su físico para conservar un estado atlético notable, incluso ahora que... + más
Vuelve un ícono del terror: “Viernes 13” regresa después de más de una década | Ámbito

Jason Corbett había abandonado su vida en Irlanda para instalarse en Estados Unidos y buscar una vida nueva para él y sus hijos. Diez años después, su nombre aparecía en los medios más importantes del mundo por un crimen que todavía divide opiniones.La madrugada en la que... + más
Netflix: Un matrimonio mortal en Carolina del Norte | Border
Quién es Mari, la elegida por Jimena Barón como madrina de su hijo Arturo | minutouno
Un conocido refrán dice que “lo bueno, si breve, dos veces bueno”. Y es una frase que puede aplicarse a muchas cosas, también al entrenamiento, ya que en la actualidad están los llamados snacks de ejercicio, micro workouts o microentrenamientos que pueden ser muy... + más
Jennifer Aniston sufrió una agresión por acoso y salió a la luz lo peor: Grave | El Destape

Mantener una rutina de ejercicios constante no solo ayuda a conservar la fuerza y la movilidad, sino también a preservar la mente joven y el ánimo elevado. Numerosos estudios coinciden en que llevar una vida fitness es una de las claves más efectivas para un envejecimiento... + más
El impactante desafío que Chuck Norris atravesó a sus 85 años: más de 3.000 | El Destape
La formula de Chuck Norris para una vida activa a los 85 años | Ámbito

El entrenamiento es una de las actividades para combatir enfermedades y condiciones crecientes en la vejez. Hacer ejercicios es vital para mejorar la movilidad, autonomía e independencia física. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los adultos mayores deberían... + más
Pionera del fitness: la rutina de entrenamiento de Jane Fonda para mantenerse en forma a los 87 años | Ámbito

En adultos mayores, las caídas suelen ser peligrosas y, al menos un 20% de ellas, pueden ocasionar lesiones graves. Para esto es importante entrenar el equilibrio y existen ejercicios simples, accesibles y de bajo impacto ideales, sobre todo, para mayores de 65 años de edad.... + más
Ejercicios de equilibrio para prevenir caídas en personas mayores | Clarín
Recomendado para adultos mayores: los tres ejercicios claves para mantenerse activo | Ámbito
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