¿Tomar jugo de naranja puro a diario puede ayudar a la salud cardiovascular? Qué dice la ciencia
La relación entre el consumo de jugo de naranja y la salud cardíaca ha sido objeto de debate en los últimos años. Numerosos especialistas han señalado que la fruta entera es preferible al jugo debido al aporte de fibra y a la menor concentración de azúcares libres. El argumento principal de esta postura es que el jugo, al carecer de fibra, eleva la cantidad de azúcar absorbido rápidamente en la sangre, lo cual incrementa el riesgo de... + Leer noticia completa
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