¿Cómo evitar aumentar de peso durante las celebraciones de Navidad y Año Nuevo?
Las fiestas de fin de año suelen estar asociadas a reuniones, banquetes y celebraciones que pueden afectar el equilibrio alimentario. Y si bien muchas personas ponen el foco en esta época del año en cómo evitar aumentar de peso luego de los festejos de Navidad y Año Nuevo, los especialistas coinciden en que el riesgo de sumar kilos de más no está determinado sólo por una o dos comidas abundantes, sino por los hábitos que se sostienen el... + Leer noticia completa
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