Salud mental: La trampa de ser siempre “positivo”
Qué es la positividad tóxica Según la American Psychological Association, esta ocurre cuando las emociones negativas son reprimidas o invalidadas bajo la presión de “ser fuerte” o “ver siempre el lado bueno”. Lejos de ayudar, este mecanismo puede incrementar la ansiedad, porque obliga al cerebro a suprimir información emocional relevante. Esconder emociones activa el sistema nervioso simpático, elevando la frecuencia cardíaca y el... + Leer noticia completa
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