El modo en que empezás tu mañana influye en tu longevidad
¿Puede una mañana bien aprovechada transformar el curso de la vida? La respuesta parece sencilla, pero el modo en que comenzamos cada día puede tener un impacto acumulativo en la salud física y mental. Lejos de fórmulas secretas, la clave está en incorporar hábitos que funcionen, que sean accesibles y que se adapten a cada persona. Porque, aunque nadie puede controlar el paso del tiempo, sí es posible decidir con qué herramientas... + Leer noticia completa
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