Cuál es el hábito nocturno que aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, según Harvard

Infobae Salud 12 de diciembre de 2025

Un descanso deficiente en la noche repercute de forma inmediata en la vida diaria, manifestándose en un cansancio constante, dificultades para concentrarse y cambios en el estado de ánimo. Estos efectos afectan el rendimiento en el trabajo y las relaciones personales, y pueden tener consecuencias más profundas en la salud física y mental.Los malos hábitos al dormir no se limitan a la sensación de fatiga, sino que pueden debilitar el... + Leer noticia completa



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