Además del agua, 7 alimentos que ayudan a hidratarte en este verano 2026
La hidratación es algo que cuesta a varias personas, especialmente porque muchas tienen resistencia a tomar agua por malos hábitos, tales como beber gaseosa, jugos o incluso bebidas alcohólicas. Es por eso que los nutricionistas recomiendan la ingesta de varios alimentos que pueden ayudar a la hidratación, en momentos en los que tus hábitos pueden jugarte en contra. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores.... + Leer noticia completa
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