La llamada “cara de cortisol” se ha posicionado en plataformas como TikTok, donde millones de usuarios comparten experiencias y opiniones sobre la supuesta relación entre el estrés, el cortisol y la hinchazón facial. Esta preocupación ha llevado a muchas personas a preguntarse si el aspecto de su rostro podría revelar un desequilibrio hormonal. Para esclarecer este fenómeno, la endocrinóloga Christie Turin More, profesora adjunta de... + Leer noticia completa
La combinación de antioxidantes y fibra presentes en el kiwi favorece una energía estable y contribuye a una mejor recuperación nocturna. Esta fruta, conocida por su color característico y sabor refrescante, destaca por su capacidad para disminuir los niveles de cortisol, la... + más
Cómo el estrés puede alterar el apetito y claves para evitarlo | Infobae
El malestar emocional puede manifestarse como molestias físicas persistentes y, en ocasiones, derivar en problemas que requieren atención psicológica. Dolores de estómago antes de un examen, tensión muscular durante una discusión o taquicardia frente a una entrevista de... + más
El impacto silencioso del estrés: qué le ocurre al cerebro con el paso del tiempo | Infobae
El estrés crónico, lejos de tratarse de una molestia transitoria, puede provocar daños profundos y permanentes en el cerebro, aumentando el riesgo de enfermedades como Alzheimer, Parkinson y depresión. Así lo advierten expertos de Harvard y estudios recientes recopilados... + más
Estos seis hábitos son los que más dañan el cerebro y afectan la memoria sin darnos cuenta | La Gaceta

El estrés es parte de la vida cotidiana, pero su impacto en el cuerpo depende en gran medida de cómo se lo gestione. Además de técnicas como la meditación o el yoga, la alimentación es una herramienta clave para regular el cortisol, conocido como la “hormona del... + más
Qué es el cortisol y por qué podría estar afectándote más de lo que pensás | El Destape
La semilla que ayuda a reducir el estrés y equilibrar el cortisol | La Voz del Interior

Consejos de salud Qué es el cortisol y por qué podría estar afectándote más de lo que pensás El desequilibrio en los niveles de cortisol puede ser la piedra en el camino que tanto afecta a la salud. Qué es y por qué podría estar afectándote sin que lo sepas. 12 de... + más
La semilla que ayuda a reducir el estrés y equilibrar el cortisol | La Voz del Interior
¿Por qué conviene entrenar a la mañana?: los beneficios de hacer ejercicio al comenzar el día | La Gaceta

En los últimos años, el cortisol ha ganado protagonismo en debates sobre el agotamiento, el descanso reparador, el sueño nocturno, la longevidad y la capacidad para realizar múltiples tareas. Conocida como la “hormona del estrés”, esta sustancia cumple funciones... + más
¿Cómo desintoxicar el cuerpo de cortisol? | Clarín
Del caos a la calma: cómo reducir el estrés de manera rápida con ejercicios de respiración | La Gaceta

¿Sabías que desayunar tarde puede tener un impacto directo sobre tus niveles de estrés y tu metabolismo? Así lo afirma el endocrinólogo y divulgador Francisco Rosero que ha encendido el debate en redes sociales con una advertencia clara.En un momento en que conceptos como... + más
Ni a las 6 ni a las 9: a qué hora es más saludable desayunar, según un endocrinólogo | TN
Perder peso: qué significa que tu metabolismo es lento y cómo acelerarlo | La Gaceta
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