Ansiedad por la productividad: por qué descansar genera culpa y cómo romper ese círculo
Sentarse sin hacer nada parece sencillo, pero para muchas personas es una tarea incómoda, casi angustiante. A veces el cuerpo está listo para dormir, desconectar o simplemente pausar, pero la mente sigue encendida, repasando pendientes, responsabilidades o aquello que “deberíamos estar haciendo”. En una sociedad que mide el éxito en función de la productividad, la idea de detenerse se vuelve un conflicto interno. “Esto crea lo que yo... + Leer noticia completa
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