La posición de yoga que equivale a 15 sentadillas y endurece tus glúteos
Se acerca el verano y muchas personas buscan ejercicios que tonifiquen sin depender de máquinas o pesas. Para este tipo de casos, el yoga ofrece alternativas fáciles y accesibles que ayudan a mejorar la fuerza del cuerpo sin la necesidad de ir al gimnasio. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Entre esas alternativas hay una postura tradicional que trabaja el equilibrio y la... + Leer noticia completa
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