Cuando los resfríos y la gripe se propagan con facilidad, la alimentación se convierte en una aliada crucial o en un obstáculo inesperado para el cuerpo. De acuerdo con expertos consultados por Real Simple, lo que eliges para comer y beber puede marcar la diferencia entre una recuperación rápida y un malestar prolongado. Algunos alimentos pueden intensificar los síntomas o atrasar el proceso de sanación, por lo que saber cuáles evitar... + Leer noticia completa

Mucha gente debe saber que los antibióticos no sirven para el resfrío, y la mayoría de los medicamentos que compramos sin receta ofrecen resultados apenas modestos. Pero en los últimos años, ha resurgido la investigación que respalda una práctica ancestral: el lavado... + más
Alergias: ¿existe una cura definitiva o solo se pueden controlar? | La Gaceta
Resfrío, gripe y alergia: ¿cuáles son las diferencias entre estas enfermedades? | La Gaceta
Una alimentación saludable puede marcar la diferencia en la salud y el bienestar de las personas mayores de 70 años. A medida que avanza la edad, la elección de los alimentos y la proporción de cada grupo en la dieta diaria adquieren un papel central para mantener la... + más
La alimentación escolar, una deuda pendiente que el Perú no puede seguir postergando | Infobae
La creencia de que consumir proteína justo después del ejercicio es esencial para maximizar el desarrollo muscular y la recuperación fue un dogma recurrente en gimnasios y recomendaciones populares. Sin embargo, la evidencia científica actual, recopilada por The Washington... + más
El tipo y la cantidad de proteína influyen en la esperanza de vida, según estudios | Infobae
Por qué los nutricionistas desaconsejan concentrar toda la proteína en la cena | Infobae
En los últimos años, el interés por la salud intestinal se ha disparado en todo el mundo. Esta tendencia, que ha crecido paralelamente al auge de las dietas altas en proteínas, obedece a descubrimientos científicos que confirman la influencia fundamental del microbioma... + más
Los alimentos probióticos que mantienen la salud intestinal y mejoran nuestro humor | La Gaceta
¿Es saludable el yogur griego? Qué es lo que indican especialistas | El Destape

Los profesionales de la salud constantemente recalcan la gran importancia que tiene el desayuno entre las cuatro comidas del día. De él depende la cantidad de energía que se tenga para consumir a lo largo de la jornada y, en gran medida, también tiene el control del temido... + más
¿Qué pasa si tomás té de laurel en ayunas?: los seis beneficios que pocos conocen | La Gaceta

La confusión entre resfríos repetidos y rinitis alérgica es habitual, pero los médicos advierten que esta última enfermedad no solo afecta la calidad de vida, sino que también puede convertirse en la antesala del asma bronquial. Por eso, reconocer los síntomas a tiempo y... + más
Resfrío, gripe y alergia: ¿cuáles son las diferencias entre estas enfermedades? | La Gaceta
Resfrío o gripe: cómo identificar la diferencia según los síntomas | La Gaceta
Nariz congestionada, estornudos y dolor de garganta, con estos síntomas ya es posible recibir diversos diagnósticos por parte de familiares y amigos en un rango que va desde la alergia, la gripe o el resfrío. Todos son bastantes similares, sin embargo existe una manera de... + más
Resfrío o gripe: cómo identificar la diferencia según los síntomas | La Gaceta
Cómo saber si tengo gripe, alergia, influenza o neumonía: todo sobre las enfermedades respiratorias de invierno | El Destape
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