Qué es un diario de sueños y cómo ayuda a reducir el estrés
Sueños Diario de sueño: la clave para cuidar la memoria y reducir el estrés Un diario de sueños ayuda a reducir el estrés porque permite registrar, procesar y comprender las emociones y preocupaciones que aparecen mientras dormimos. 27 de noviembre, 2025 10.29 Qué es un diario de sueños y cómo ayuda a reducir el estrés. Despertarse con el recuerdo un sueño a medias es algo que nos pasa a todos. En cuestión de minutos, esas imágenes... + Leer noticia completa
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