No necesitás nada más: los ejercicios infalibles con una botella de agua
Mantener una rutina de ejercicios es fundamental para la salud física y mental, fortaleciendo el cuerpo y mejorando el estado de ánimo. Muchas personas creen erróneamente que se necesita ir a un gimnasio o contar con equipamiento costoso para empezar a entrenar, pero la clave para la constancia reside en la accesibilidad. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Afortunadamente, es... + Leer noticia completa
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