La vitamina D, conocida como la “vitamina del sol”, se encuentra nuevamente en el centro de la investigación médica internacional. Un informe desarrollado en Estados Unidos y difundido por The Telegraph analiza efectos que van más allá de su relación con el sistema inmunológico. El interés aumenta en regiones con baja exposición solar y donde los niveles de este nutriente suelen situarse por debajo de lo recomendado.Equipos... + Leer noticia completa
El crecimiento muscular no solo depende del entrenamiento, sino también de una nutrición adecuada que incluya todas las vitaminas necesarias. Más allá del aporte de proteínas, ciertos micronutrientes cumplen funciones esenciales en la regeneración, el rendimiento y la... + más
El entrenamiento de fuerza gana terreno como clave para la salud y la longevidad | Infobae
¿Cuánto café hay que tomar por día para ganar masa muscular? | La Gaceta
MIÉRCOLES, 12 de noviembre de 2025 (HealthDay News) -- La vitamina D podría ayudar a las personas con enfermedad cardiaca a evitar un ataque cardiaco, si un médico la administra en una dosis adaptada a usted, señala un estudio reciente.Las personas que recibieron vitamina D... + más
¿Qué le pasa al cuerpo cuando se consume vitamina A regularmente? | Infobae
En la actualidad, mantener el sistema inmunológico robusto y una mente saludable ha cobrado especial relevancia. Al tener un gran impacto en la prevención de enfermedades y en la calidad de vida, ha cobrado vital relevancia entre las personas. Un sistema defensivo eficiente... + más
¿Qué le pasa al cuerpo cuando se consume vitamina A regularmente? | Infobae
La vitamina A se posiciona como uno de los nutrientes indispensables para mantener funciones vitales del organismo, desde la salud ocular hasta la inmunidad y la integridad de la piel. Su papel multifacético la convierte en una protagonista en la dieta diaria, pero su consumo... + más
Vitamina D, no solo es importante para los huesos | Infobae
Los ejercicios que benefician la vitamina D y son claves para la salud | minutouno
La vitamina D también es conocida como la “vitamina del sol”. Tradicionalmente, su uso ha estado relacionado con el mantenimiento de la salud ósea, sin embargo, en la última década cientos de investigaciones han permitido ampliar significativamente este concepto. En la... + más
¿Qué le pasa al cuerpo cuando se consume vitamina A regularmente? | Infobae
Osteoporosis: esta es la mejor vitamina para evitar el desgaste de huesos | La Gaceta

El huevo es uno de los alimentos más populares por su alto contenido de proteínas. También hace un buen aporte de calcio y es relativamente bajo en calorías. Pero, además, el huevo es buena fuente de vitaminas que permiten el correcto funcionamiento celular, el crecimiento... + más
La vitamina del huevo que pocos conocen y es clave para la salud | La Gaceta
El mejor alimento con vitamina D para mejorar el ánimo y lograr dormir como un bebé | La Voz del Interior

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La fuente de la juventud: el licuado que estimula la producción de colágeno y que previene problemas de la vista | El Cronista
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