Guía esencial de Harvard para prevenir y aliviar los calambres en las piernas
Un dolor intenso en la pantorrilla puede interrumpir el sueño o dificultar una caminata, una sensación conocida por millones de personas: los calambres musculares en las piernas.Estas contracciones involuntarias y dolorosas, que suelen afectar sobre todo la pantorrilla, pueden durar desde segundos hasta varios minutos y, según Harvard Health, representan una molestia habitual que impacta la calidad de vida en personas de cualquier edad.Qué... + Leer noticia completa
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