La posición de yoga que equivale a 100 abdominales y sirve para bajar el estrés
Cada vez más personas buscan alternativas para fortalecer el cuerpo sin rutinas difíciles y al mismo tiempo, aliviar la tensión del día a día. En ese camino, ciertas posiciones de yoga fueron destacadas por sus beneficios en el abdomen y en el bienestar general. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Entre ellas hay una postura clásica del Ashtanga Yoga que un referente mundial... + Leer noticia completa
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