El secreto para dormir bien está en la comida, según la ciencia
Muchas personas prueban distintas rutinas nocturnas, infusiones o ejercicios de respiración con la esperanza de lograr noches más tranquilas. A pesar de esto, nuevos estudios explican que el secreto de dormir bien podría empezar bastante antes, incluso desde el momento en que armamos el primer plato del día. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Un estudio científico analizó cómo... + Leer noticia completa
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