Una combinación fitness: los entrenamientos recomendados para mujeres mayores de 60 años
Mantener un buen entrenamiento más allá de los 60 años es una de las claves para seguir disfrutando de vitalidad, movilidad y bienestar. Para las mujeres de esta franja de edad, adaptar la rutina física a las necesidades del cuerpo es fundamental sin sobrecargar las articulaciones ni descuidar la constancia. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto El entrenamiento orientado hacia... + Leer noticia completa
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