Cuál es tu peso ideal según tu altura: la fórmula para hombres y mujeres
Alcanzar el peso ideal va más allá de una cuestión estética, más bien, y según remarcan los profesionales, el objetivo debe ser cuidar a nuestro organismo de las enfermedades realizando una alimentación equilibrada con los nutrientes necesarios. En este marco, el primer control que se debe realizar es chequear que nuestro peso sea el adecuado para la talla correspondiente. Cómo preparar un bizcochuelo de avena y por qué debes incluirlo... + Leer noticia completa
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Las mujeres obtienen más del ejercicio que los hombres
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