Cuidar la memoria a diario: los cinco hábitos que previenen el deterioro cognitivo
Mantener una memoria saludable no es solo cuestión de genética o juventud: también depende de los hábitos que cultivamos cada día. Con una mayor esperanza de vida y el incremento de las tareas cognitivas en la vida moderna, proteger la salud mental se vuelve esencial. Diversos estudios científicos señalan que algunas prácticas diarias pueden contribuir significativamente a preservar la memoria y la agudeza mental, incluso con el paso... + Leer noticia completa
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