Mejorar el ánimo: claves para aumentar la eficacia del triptófano, aliado de nuestra salud mental

La Nación Sociedad 01 de octubre de 2025

Cada vez hay más anuncios sobre suplementos de triptófano para mejorar el estado de ánimo. Es un remedio en boga contra la creciente ola de síntomas depresivos, trastornos del sueño y ansiedad. Sin embargo, su eficacia, a la luz de la evidencia científica, no siempre está garantizada.... + Leer noticia completa