Si evitás cualquier tipo de grasa en tu afán de adelgazar, lo más probable es que fracases, dice un médico
¿Creés que la clave para adelgazar es eliminar toda la grasa de tu dieta? El Dr. Alexandre Olmos lanza una contundente advertencia: esta estrategia no solo es errónea, sino que produce el efecto contrario, aumentando la ansiedad por comer y ralentizando la quema de grasa.... + Leer noticia completa
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