No tiene la fama del salmón ni el marketing del atún. Está presente en los océanos hace millones de años y su comportamiento impulsó innovaciones como el camuflaje inteligente. Hay más de 300 especies de su tipo que oscilan entre los dos centímetros a 13 metros de largo y su esperanza de vida promedio en la naturaleza es de un año. Del orden de los teútidos (Teuthida), el calamar es un molusco marino carnívoro que, aunque inspiró... + Leer noticia completa
El huevo es uno de los alimentos más populares por su alto contenido de proteínas. También hace un buen aporte de calcio y es relativamente bajo en calorías. Pero, además, el huevo es buena fuente de vitaminas que permiten el correcto funcionamiento celular, el crecimiento... + más
La vitamina del huevo que pocos conocen y es clave para la salud | La Gaceta
El mejor alimento con vitamina D para mejorar el ánimo y lograr dormir como un bebé | La Voz del Interior
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El mejor alimento con vitamina D para mejorar el ánimo y lograr dormir como un bebé | La Voz del Interior
La fuente de la juventud: el licuado que estimula la producción de colágeno y que previene problemas de la vista | El Cronista
Probablemente ahora mismo la vitamina D no esté entre tus prioridades, debido a que en los meses soleados, nuestros niveles de esta vitamina reciben un impulso natural gracias a la exposición al sol. Sin embargo, el déficit de vitamina D sigue siendo un problema en nuestra... + más
El mejor alimento con vitamina D para mejorar el ánimo y lograr dormir como un bebé | La Voz del Interior
La fuente de la juventud: el licuado que estimula la producción de colágeno y que previene problemas de la vista | El Cronista
Consumir la vitamina correcta permite acelerar la síntesis de proteínas y facilitar ganar masa muscular rápido una prioridad creciente entre quienes realizan entrenamientos de fuerza.Estudios recientes atribuyen a las B6 B9 y B12 la capacidad de reducir la fatiga metabólica... + más
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La fuente de la juventud: el licuado que estimula la producción de colágeno y que previene problemas de la vista | El Cronista
La aparición de hematomas sin que haya golpes sangrado de encías o de la nariz y una mayor predisposición a sufrir fracturas son algunos de los síntomas más comunes de la falta de vitamina K.Mucho menos conocida que sus parientes como la C o la D la vitamina K está... + más
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La fuente de la juventud: el licuado que estimula la producción de colágeno y que previene problemas de la vista | El Cronista
Aquellas personas que luchan contra las canas y las que ya observan que cada vez tienen más cabellos blancos y se preparan para dar “batalla” deben tener en cuenta la incidencia de un factor que no era muy tenido en cuenta hasta ahora: la alimentación. Investigaciones... + más
¿Cuál es la vitamina que puede retrasar la aparición de cañas? | La Gaceta
El mejor alimento con vitamina D para mejorar el ánimo y lograr dormir como un bebé | La Voz del Interior
A medida que envejecemos, es natural experimentar cambios en nuestro cuerpo, como la pérdida de masa muscular, un proceso conocido como sarcopenia. Sin embargo, existen estrategias efectivas para prevenir y revertir esta pérdida, especialmente a través de una dieta adecuada y... + más
El ejercicio simple para ganar músculo sin necesidad de gimnasio | La Gaceta
Almuerzos ricos en proteína: recetas diarias para adelgazar y ganar masa muscular | La Gaceta
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