Geles energéticos: cuándo usarlos en una carrera y qué alternativas recomiendan los expertos

La Gaceta Deportes 01 de octubre de 2025

thumbnailCuando se habla de nutrición deportiva y competencias de resistencia, los geles energéticos aparecen casi como protagonistas inevitables. Pero, ¿realmente todos los corredores deben consumirlos? ¿A partir de qué momento resultan efectivos? En LA GACETA CENTRAL, Pedro Moraiz, licenciado en nutrición deportiva, ofreció respuestas y consejos prácticos que buscan despejar dudas antes de una nueva edición de los 21K LA GACETA. “El gel es... + Leer noticia completa




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