Siete alimentos que pasaron de “controvertidos” a aliados de la salud
Varios alimentos que durante años fueron considerados poco saludables hoy son recomendados por especialistas en bienestar, siempre que se consuman en las cantidades adecuadas y se preparen correctamente. Investigaciones recientes de la Harvard T.H. Chan School of Public Health y expertos de Verywell Health destacan que estos productos aportan nutrientes esenciales y pueden formar parte de una dieta equilibrada. Lee además Aliados del desayuno... + Leer noticia completa
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