Recuperación deportiva: cómo entrenar después de una lesión muscular
Uno de los mayores riesgos y temores de los deportistas y aficionados a la actividad física es sufrir una lesión muscular algo que puede resultar muy común si no se tienen los recaudos necesarios. Eso no solamente te mantiene inactivo y hace que pierdas el ritmo sino que te desmotiva para volver a arrancar. Te contamos sobre la recuperación deportiva y cómo entrenar después de una lesión.Según define la Clínica Mayo... + Leer noticia completa
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