Dormir es una acción fundamental para el estado físico y mental de las personas, ya que la calidad del sueño afecta el funcionamiento del cerebro, el sistema inmunitario, la salud del corazón y, aunque no parezca, del metabolismo también.... + Leer noticia completa
Hay posiciones que son las preferidas para sentirse más cómodo a la hora de dormir. Pero muchas veces el confort de una postura específica puede ir en contra de nuestra salud, al punto de incluso causarnos daño sin que podamos notarlo. Esta es la única prenda que no... + más
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Salud Día del Nutricionista: por qué se celebra y tips saludables para incorporar en la recetas de invierno En su día, los profesionales lanzaron ciertas recomendaciones para tener una dieta saludable durante el invierno. ¿Cómo mejorar los platos típicos? 12 de agosto,... + más
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Dormir correctamente es esencial para regular las hormonas y mejorar el bienestar general. La ciencia reveló que dormir desnudo no solo es liberador, sino que también ofrece varios beneficios para un descanso completo y saludable. A continuación, se detallan algunos de los... + más
Este es el motivo por el que te dormís más rápido en el sillón que en la cama | La Gaceta
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Consejos de salud Chau resfríos: la infusión que hay que tomar en invierno para no enfermarse, según una nutricionista Esta infusión es ideal para tomar en invierno, según una nutricionista: previene resfríos y gripes y es deliciosa. 19 de junio, 2025 15.58 Chau resfríos:... + más
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Cuando nos preguntamos si existe una postura ideal para dormir, la respuesta más sencilla es aquella que nos permita descansar mejor y tener un sueño reparador y de calidad. Pero, más allá de eso, hay recomendaciones médicas y estudios que analizan cuál es más beneficiosa... + más
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Dormir bien no depende únicamente de las horas de descanso, sino también de la postura que adoptamos al acostarnos. Según diversos especialistas y estudios científicos, dormir de lado —en particular, sobre el lado izquierdo— podría mejorar significativamente la calidad... + más
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