Cinco ideas saludables que te sacan del apuro a la hora de pasear en vacaciones o hacer picnics al aire libre
En estos días, donde la rutina cambia, surge la pregunta inevitable: ¿qué llevar para comer? Muchas veces, lo primero que aparece como opción son las clásicas galletitas, los bizcochos o algún sándwich improvisado de pan blanco y fiambre. Cómodo, sí, pero poco nutritivo y nada saciante. Al poco tiempo vuelve el hambre o llega la pesadez. Y si pensamos que un paseo debería ser sinónimo de disfrute, ¿por qué no planificar viandas más... + Leer noticia completa
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