¿Bañarse antes de dormir o al despertar? La ciencia responde
El momento ideal para bañarse sigue despertando discusiones: los defensores de la ducha matutina aseguran que ayuda a despertar y arrancar el día con energía, y los que prefieren la ducha nocturna destacan su capacidad para relajar el cuerpo y favorecer un sueño reparador. Sin embargo, desde la perspectiva de la microbiología y la higiene personal, la hora en que tomamos la ducha puede influir directamente en la calidad del olor corporal,... + Leer noticia completa
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