La avena es un alimento rico en diversos nutrientes e ideal para consumir si se busca aumentar la masa muscular o en dietas que ayudan a bajar de peso. En este marco, los profesionales de la salud remarcan la importancia de consumirla en su justa medida y los efectos que este cereal puede tener en nuestros riñones. Tres maneras fáciles e innovadoras de utilizar la avena para mejorar nuestros desayunos Unos riñones sanos son importantes para... + Leer noticia completa
Entre las opciones de desayuno saludable, aparecen dos opciones frecuentes que a menudo son la recomendación de los especialistas. Se trata del huevo y la avena, dos comidas que aportan grandes beneficios para la salud pero que plantean una incógnita ¿cuál de ellos tiene un... + más
Siete desayunos con avena para empezar cada día de la semana con energía | La Gaceta
Avena nocturna: ¿qué beneficios tiene y cómo prepararla para un desayuno rico en nutrientes? | La Gaceta
Además de ser una fuente de proteínas y grasas saludables, la avena contiene cantidades significativas de vitaminas y minerales que la hacen un excelente ingrediente para incluir en la dieta. En este marco, los nutricionistas explican todos los beneficios de comer avena con... + más
Siete desayunos con avena para empezar cada día de la semana con energía | La Gaceta
Esto es lo que ocurre en tu cuerpo al consumir yogur diariamente, según estudios científicos | La Gaceta
Cuidar la salud de nuestros riñones es fundamental para el bienestar general. Una alimentación equilibrada, junto con hábitos saludables, es clave para mantener estos órganos vitales en óptimas condiciones. En este escenario, la avena, un cereal popular por sus beneficios... + más
Siete desayunos con avena para empezar cada día de la semana con energía | La Gaceta
Por qué deberías tomar agua de avena todos los días y cómo hacerla | La Gaceta
En los últimos años, la avena se convirtió en un superalimento para quienes buscan una alimentación equilibrada y efectiva y así perder peso. Este cereal es apreciado por sus propiedades nutricionales y medicinales desde tiempos remotos, pero su fama creció aún más... + más
Siete desayunos con avena para empezar cada día de la semana con energía | La Gaceta
Por qué deberías tomar agua de avena todos los días y cómo hacerla | La Gaceta
La fama saludable de la avena tuvo como consecuencia el consumo cada vez más extendido y frecuente de este alimento. Los beneficios son detallados por múltiples portales de salud y especialistas, pero, como todo en la vida, un exceso puede no ser tan sano, sobre todo para las... + más
Siete desayunos con avena para empezar cada día de la semana con energía | La Gaceta
Por qué deberías tomar agua de avena todos los días y cómo hacerla | La Gaceta
Uno de los alimentos que los nutricionistas recomiendan incorporar a menudo a la dieta es la avena. Esto no solo se debe a la gran cantidad de nutrientes y beneficios que provee, sino que también es muy fácil de adaptar a diversas comidas para hacer su versión más saludable.... + más
Este es el alimento con más colesterol del mundo (no es el que creías) | LMNeuquen
Razones por las que tu colesterol sigue alto aunque no consumís las grasas | Clarín
Idealmente, un desayuno debe ser nutritivo, completo y bajo en carbohidratos. Pero, sobre todo, debe ser delicioso y aportar la energía suficiente para andar todo el día. Por eso la avena es un ingrediente comodín que se puede incluir en muchos platos y preparar con cientos... + más
Por qué deberías tomar agua de avena todos los días y cómo hacerla | La Gaceta
La harina mágica que mejora la digestión, aporta proteína y es apta para celíacos | Ámbito
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