Lo dicen los expertos: qué le pasa a tu cuerpo si corrés 5 kilómetros todos los días
Correr 5 kilómetros diarios puede parecer un desafío reservado para atletas experimentados, pero los expertos aseguran que con la preparación adecuada, casi cualquier persona puede incorporarlo a su vida cotidiana. Más allá de quemar calorías, esta práctica tiene un impacto profundo en distintos sistemas del cuerpo y en el bienestar general.Desde el punto de vista cardiovascular, correr a diario fortalece el corazón, mejora la... + Leer noticia completa
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