Tres plantas de interior para poner en tu habitación que ayudan a mejorar el sueño
Existen muchísimas y de las más diversas estrategias para combatir el insomnio, que afecta a millones de personas en todo el mundo. Entre tantas recomendaciones, una sugiere incorporar ciertas plantas de interior en la habitación para mejorar el sueño y dormir mejor. Al margen de servir como decoración, hay especies que pueden reducir la ansiedad, ralentizar el ritmo cardíaco y promover un descanso profundo, de acuerdo a la ciencia.Sitio... + Leer noticia completa
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