Estos son los ejercicios más efectivos para bajar la presión arterial, según la ciencia
La hipertensión arterial es una de las enfermedades más comunes y silenciosas del mundo. Se produce cuando la presión que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias se mantiene elevada en el tiempo, superando los 140/90 mmHg. El problema: muchas personas la padecen sin saberlo, ya que no suele dar síntomas hasta que genera complicaciones graves. Por eso, los especialistas insisten en la importancia de los chequeos regulares y, en... + Leer noticia completa
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