Menú saludable por siete días: los platos que recomienda una nutricionista
Pensar qué cocinar para cada día de la semana es una de las principales dificultades de quienes se hacen cargo de la comida en sus casas. Si a esa tarea se le suma una consigna, como cumplir con determinadas composiciones o nutrientes o pensar platos saludables, la tarea se vuelve aún más compleja. Por eso, la mejor opción es utilizar un menú semanal. Menú semanal bajo en calorías: siete desayunos, almuerzos, meriendas y cenas para no... + Leer noticia completa
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