Lo ideal para comer antes de entrenar y así perder más grasa abdominal
A la hora de hacer ejercicio, muchos enfocan sus cañones en el entrenamiento intenso y dejan de lado aspectos calve como la alimentación. Si bien la actividad física es fundamental para llevar un estilo de vida saludable, consumir alimentos ricos en vitaminas y nutrientes es más que importante para tener el cuerpo deseado. Pero adoptar hábitos saludables desde temprana edad y importante para prolongar y mejorar la calidad de vida, al mismo... + Leer noticia completa
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